美bodyエクササイズクラス
　
様々なダンスのメソッドで構成された女性の身体の美しさと健康を考えた
美bodyを目指すエクササイズクラスです。
ストレッチや簡単な筋トレを音楽に合わせて行います。

・ウエストのくびれ　・体重コントロール　・姿勢の改善　・体力up ・血行向上による肌ツヤup
・尿失禁の改善　

持ち物　ヨガマット　　動きやすい服装　
　

キッズダンスクラス
JAZZダンスをメインにhiphopの音の取り方やステップ、舞台で必要なターン、ジャンプのテクニック等
幅広いジャンルのダンスを教えていきます。

リズム感や日本人に足りないと言われている表現力を養います。

持ち物　動きやすい服装（スカート不可）室内履き　

ジャズダンスクラス